穿静脉曲张袜的副作用包括以下几点：

1、由于静脉曲张袜是压力比较高的弹力织物，因此刚穿时腿部会有紧绷的不适感，需要时间适应，一般时间不会太长；

2、由于静脉曲张袜是比较致密的织物，一定程度上会影响透气、透汗，特别是夏天的时候，会出很多汗，造成腿部不适；

3、个别患者穿静脉曲张袜会导致皮肤过敏，出现皮肤瘙痒、皮疹等症状；

4、静脉曲张袜如果穿着不当，可能会出现腘窝或大腿根部卷曲、不平整的情况，影响静脉回流，反倒会加重静脉曲张的症状。

所以，穿静脉曲张袜时一定要采取防护措施，正确穿着，及时调整压力位点，避免持续穿着等，以免出现上述副作用。