静脉曲张袜晚上睡觉时一般不可以穿。因为静脉曲张袜的设计特点是下紧上松，这种梯度结构可以在小腿活动或走路时，产生从低到高依次递减的压力梯度，促进静脉回流，缓解静脉曲张所导致的下肢困胀、乏力的症状，从而延缓静脉曲张的发展。晚上睡觉时，小腿的主动活动相对较少，如果持续穿着静脉曲张袜，可能会影响脚部的静脉回流，而且腿部长时间受到较高的压力，会在一定程度上影响动脉供血。所以，晚上一般不穿静脉曲张袜。
晚上休息时，静脉曲张患者可以抬高下肢，比如在小腿下方垫上被子、枕头等物品，使腿部抬高大约15°左右，在重力作用下，帮助静脉血液向心回流，从而缓解下肢症状。通过白天穿静脉曲张袜，晚上脱静脉曲张袜，同时抬高下肢，可以更好地改善患者的症状。
