对于没有糖尿病的女性，孕前也应注意合理饮食，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪摄入的比例合理，并应注意养成健康的生活方式，将体重维持在合理的范围，避免影响怀孕。

理想的孕期体重应为（身高－105）公斤，且波动范围为±20%，即实际体重不能比算出来的理想体重太轻，也不能比理想体重太重。另外，患者还可以根据体重指数，即体重除以身高的平方(kg/m2)，评估孕期的体重情况，一般为18.5~24。