老年人拉肚子的调理方法主要有以下四种：
1、急性拉肚子，往往是由于饮食不洁或细菌病毒侵袭所导致，拉肚子是身体的自我保护。这时候应该禁食两次，让肠道彻底清理干净。
2、如果拉肚子比较多，应该适当补充水和电解质，也可用苹果或山楂煮水，每天早晨喝一点，帮助止泻。
3、如果是慢性拉肚子，要注意补充钾、钠、氯等电解质，可早晨喝一点淡盐水，防止出现电解质紊乱。也可用苹果和石榴煮水喝，有涩肠止泻的功效。
3、可适当吃些容易消化的食物，如山药。山药具有健脾益气的功效，和粳米煮粥，既能够补充能量，也有止泻。
4、如果老年人久泻的话，要注意补充营养，多摄入蛋白质较多的食物，如酸奶、鱼肉等。同时减少摄入含脂肪比较多和不容易消化食物。
