老年人拉肚子适合吃：
1、杨梅果：杨梅果具有收涩止泻的功效，对于老年人慢性拉肚子，可以用杨梅果若干个，泡水或煮汤。
2、荔枝干：荔枝干具有健脾止泻的功效，对于脾虚引起的持续拉肚子，可以用荔枝干3到5个，泡水或煮汤。
3、石榴皮：石榴皮煮水具有收涩止泻的功效，可以帮助治疗老年人慢性拉肚子。
4、山药：山药具有健脾止泻的功效，可以和山楂煮粥，或和猪肚、粳米一起煮粥，治疗脾虚引起的拉肚子。
5、牛肉：牛肉具有补脾胃的功效，可以用牛肉煲汤，加上有健脾止泻功效的肉蔻，山药，帮助治疗脾虚引起的拉肚子。
6、鹌鹑蛋：鹌鹑蛋具有补中益气的功效，和具有利水功效的赤小豆煲汤，可以达到止泻的目的。
7、荞麦面：荞麦具有健脾化湿的功效，可以用荞麦做成面条，或做成面糊，用于老年人慢性拉肚子。
