孕妇缺钙主要有两大原因：

1、钙摄入不足是孕妇缺钙最明确的原因。根据国家营养学会推荐，孕期和哺乳期每天钙的摄入量为1000到1200mg不等。但经调查发现，孕妇每天的钙摄入量只有400mg。

2、维生素D摄入不足或维生素D基础状态不好。维生素D对于促进钙吸收、钙利用非常重要，且目前发现维生素D在调节免疫等很多方面可有不同的功效。而维生素D最重要的来源为日晒，由于如今多数人都注意防晒，早出晚归，没有足够的日晒，故可导致维生素D的缺乏。