孕妇防止缺铁的措施主要包括：

1、孕前改善生活质量，不挑食，避免处于贫血或者缺血的状态。

2、孕期积极进行产检，关注血常规、铁蛋白等情况，了解是否有铁储备缺乏。若存在铁缺乏或贫血，应及时纠正。

3、建议在孕早期进行膳食模式的评估，及时改正不健康的膳食模式，坚持健康的膳食模式。

预防孕妇贫血，可提高生活质量、降低产后出血的风险，还有利于胎儿将来的身心健康。