中医认为老年人失眠的原因有肝气郁滞、脾胃不和、心胆气虚、心肾不交等。

1、肝气郁滞：平时情志不调，遇到任何事情容易心气不顺，或者思虑过度，劳心伤脾，常常夜里会失眠。

2、脾胃不和：平时暴饮暴食，或平时脾胃虚弱，稍微进食，就容易停滞脾胃，脾胃功能受损，胃不和则卧不安，容易出现失眠。

3、心胆气虚：老年人心胆气虚，特别胆小害怕，总顾虑重重，特别容易惊醒，出现失眠。

4、心肾不交：老年人素体阴虚，使得心肝火偏旺，睡眠的时候容易燥热，而使得睡眠不安。