慢性阑尾炎的预防措施：

1、慢性阑尾炎约5%~10%是因急性阑尾炎迁延不愈所致。故急性阑尾炎发作时，应遵医嘱足量、足疗程、规范应用抗生素，以彻底消除炎症。

2、避免大量吃生、冷、硬或辛辣刺激性食物；同时饭后避免剧烈运动，以防肠内容物进入阑尾腔内形成粪石，难以排出，诱发炎症。

3、日常注意避免熬夜，合理作息，适当加强体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。