刮宫术后可通过以下方式避免感染：

1、术后注意休息，避免过度劳累、熬夜等降低抵抗力的行为。

2、遵医嘱口服广谱抗生素等药物，一般数天即可。

3、术后一个月内禁止性生活、盆浴，如有需要可以进行淋浴。

4、术后定期复查，争取尽早发现、治疗感染等情况，以免出现其他后遗症。