造成近视最主要的原因是长时间近距离用眼。

学生课业比较多，户外活动时间比较少，就会长时间近距离用眼，就容易导致近视。且由于电子设备越来越发达，学生长时间使用电子设备，也会导致近视。我国近视眼的发病率越来越高，据调查发现，小学生近视比例大概是50%，中学生近视比例是70%～80%，大学生近视比例大于90%。因此，要多进行户外运动，减少近距离用眼的时间，如看电子产品20分钟，远眺20英尺（6米）处至少20秒钟。近距离用眼时，还要保持正确的姿势，即眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远,胸离桌缘一拳远。