吃红糖会使恶露延长吗

目前，没有证据表明吃红糖会使恶露延长，女性在生产后适当摄入一些红糖反而会对身体有一定的好处。

1、现代营养学认为，红糖中含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锰、锌、多种维生素等营养成分。因此，女性在生产后摄入适量的红糖，有利于促进产后身体的恢复。

2、祖国传统医学认为，红糖具有补脾缓肝、活血散瘀等作用，可以帮助补血，甚至有利于改善由于寒凝血瘀而导致的产后恶露不绝。

需要强调的是，体型肥胖、血糖偏高，甚至存在糖尿病、龋齿的患者，应避免摄入红糖，以免引起不良后果。