坐月子42天与56天的区别主要在于天数不同。
坐月子医学上称为产褥期，指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6~8周（42~56天）。孕妇分娩后会通过一系列变化，使生殖器官及全身（除乳房外）恢复到非孕状态，大约需42天完成。如果女性产后身体较虚弱、体质不佳，就需相应增加两周卧床休养时间，以使身体能够得到较好恢复。
在产褥期，产妇一方面要保证充足睡眠，注意观察阴道出血和恶露排出情况；另一方面，为保证泌乳，饮食上要注意适当增加营养，尤其要多摄入富含蛋白质、钙质的流质食物。另外，要注意保持心情愉悦，并注意外阴护理，保持私处整洁干燥。在产褥期，一般不建议进行性生活。
