黑芝麻对头发有什么好处

黑芝麻对头发的好处包括以下两方面：

1、黑芝麻富含头发生长所需的重要营养成分，例如脂肪、蛋白质、糖类、卵磷脂、维生素A、维生素E、钙、铁、亚油酸等，具有乌发的效果，有利于头发的生长，能够增加头发的黑色素，可以防止脱发，预防白发。

2、黑芝麻还具有补益肝肾、滋润五脏的功效，可以用于辅助治疗由于肝肾不足所引起的疾病，对于改善因肝肾不足引起的须发早白具有一定的作用。