出现外痔瘙痒时，可以通过保持肛周清洁干燥、坐浴熏洗和外用药膏来缓解症状。
1、保持肛周清洁干燥。大多数的外痔瘙痒是由肛门流出的分泌物刺激肛周皮肤引起的，因此要首先保持肛周清洁，每天清洗肛门，穿宽松透气的棉内裤，保持肛门干燥。
2、坐浴熏洗。可以使用高锰酸钾溶液熏洗，也可以每天在排便后或者睡前用中药熏洗，例如复方苦参洗剂或复方黄柏涂剂，其均具有清热燥湿、止痒的功效。
3、外用药膏。部分患者伴有肛周皮肤湿疹，有明显的潮红、皮疹等，可以适当外用药膏，如红霉素软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等缓解皮肤症状。还可以使用痔疮膏，其在治疗痔疮的同时，也具有消炎、消肿、止痒的作用。
另外，外痔患者日常生活中应注意调节饮食，保持大便通畅，避免刺激痔疮加重。对于保守治疗效果不佳、症状持续或者反复发作的患者，必要时可咨询医生通过手术切除外痔。