抠鼻屎的好处，就是可以清洁鼻孔，并增大鼻孔中的空间，从而使呼吸更顺畅；抠鼻屎的坏处主要包括损伤鼻毛、引发感染、引起出血等。
1、损伤鼻毛。鼻毛生长在鼻孔前端，是呼吸道的第一道防线。如果有抠鼻屎的不良习惯，可能导致鼻毛损伤脱落，此时空气中的有害物质可能会进入鼻腔。
2、引发感染。人的手指上存在大量的细菌，当用手指抠鼻屎时，可能将致病菌带入鼻腔，从而导致鼻腔内发生感染。此外，由于鼻腔位于面部的“危险三角”内，所以鼻腔内的感染灶可能由静脉进入海绵窦，从而导致难以控制的颅内感染。
3、引起出血。由于鼻腔内的黏膜比较柔软脆弱，且有丰富的血供，所以如果盲目抠鼻屎，或者在抠鼻屎时用力过猛，可能容易导致鼻出血的发生。