快速缓解呛到了的方法，主要与呛入气管内的物质有关。
一、如果是水呛入气管内，可能导致患者出现剧烈的咳嗽，此时可以轻叩患者的后背，从而使进入气管内的水与痰液一同咳出，以达到快速缓解不适症状的目的。
二、如果是食物呛入气管内，则可以通过海姆立克急救法来快速缓解，但具体的施救方法与患者的年龄、精神状态、体型等情况有关。
- 1、如果患者为清醒的成年人，或者大于1岁的儿童，则施救者应该站在患者身后，环抱住患者，然后右手握拳，顶住其上腹部，左手按压在右拳上，并迅速地用力向上、向后按压，压后随即放松，连续进行5~6次，以促进气管内异物的排出。如果异物仍不能排出，则需重复以上动作。
- 2、如果患者为小于1岁的儿童，则施救者应该让患儿趴在自己的膝盖上，且头朝下，然后托住患儿的胸部，并用力拍其背部，以促进气管内异物的排出。如果异物没有排出，则施救者可以用两根手指按压患儿的胸部正中5次。如果异物仍没有排出，则需要重复以上动作，直至异物排出。
- 3、如果患者处于昏迷状态，则施救者应该立即拨打急救电话，同时还要使患者处于仰卧位，然后将双手掌根部放在患者的中上腹部，并用力向患者的头部方向快速冲击5次。如果气管内的异物未咳出，则需重复冲击若干次。
- 4、如果患者为孕妇或者肥胖者，则施救者应该站在患者的背后，从患者的腋窝下环绕其胸部，然后一手握拳，将拇指侧置于患者胸骨的中部（注意避开胸骨最下端的位置），并用另一只手紧握此拳，然后向后冲击数次，直至气管内的异物排出。