阑尾炎穿孔可通过以下方式预防：

1、明确自身是否患有阑尾炎。阑尾炎表现比较典型，如果出现转移性右下腹痛的表现，则容易做出判断。此时需要前往医院，进行血液检查、B超、CT等检查，诊断是否发生阑尾炎。

2、发现阑尾炎后，需要及时手术。抗生素等保守治疗对阑尾炎有一定效果，但阑尾属于盲端器官，发生穿孔概率大，需要进行手术。