患老年抑郁症可以按摩太阳穴、膻中穴、合谷穴、内关穴等能调节情绪。
1、太阳穴：从舒缓神经、提神醒脑、安神助眠的角度，可以按摩太阳穴。
2、膻中穴：按摩膻中穴，也可以使心烦气躁得到舒缓，使肝经循行部位得到明显刺激，有利于改善睡眠。
3、合谷穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手虎口，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。按摩合谷穴和太冲穴，可以舒缓情绪，同时有健脾的作用。
4、睛明穴：伴有头痛、周身痛、肩痛，可以按摩睛明穴、攒竹穴、丝竹空穴、头维穴，以及大椎穴、风池穴等穴，帮助改善抑郁，帮助睡眠。
5、内关穴：睡觉前用手按压内关穴，也可以使我们睡眠速度加快。