休止期脱发持续的时间可长可短，主要与导致脱发的原因有关。

1、如果是急性休止期脱发，也就是日常中最常见的休止期脱发，多与身体应激性有关，通常在半年或者一年之内，就可以逐渐好转；

2、如果是慢性休止期脱发，若根据病因采取有效的治疗，则脱发也很容易好转。但这种脱发通常难以找到病因，所以也无从治疗，导致脱发迁延不愈。

因此，如果出现休止期脱发，每天脱发数量明显大于正常量，那么可以回顾一我们的生活状态、心理状态和身体状态，是否是这些状态发生了变化才导致的脱发，或者及时到医院就诊，寻找病因。