肛门痉挛大多不能自愈，但少数有可能自愈。

肛门痉挛大多都有明确的原因，无法自行缓解，需要针对病因进行相应处理。如果是肛裂引起的痉挛，需要进行针对性治疗，如保守治疗、手术治疗等。如果是异物（比如枣核、鱼刺）刺激肛管括约肌，而引起的痉挛，需要及时取出异物。

如果是神经性因素引起的痉挛，需要进行肛门直肠的检查，以排除原发病变。如果单纯是由于精神过度紧张所致，在放松心情后，有自愈的可能。此外，还可配合温水坐浴或中药坐浴，有利于缓解痉挛。