肥胖是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态，一般通过计算体重指数或测量腰围来进行评估。
一、体重指数通常用BMI来表示，其计算公式是BMI=体重（公斤）/身高（米）²。比如一个人身高1.6米，体重80公斤，他的体重指数BMI=80/1.6²=31.25㎏/㎡。正常体重的标准是18.5㎏/㎡~24㎏/㎡，不同国家的肥胖标准是不同的。
- 1、在西方国家，BMI超过25㎏/㎡属于超重，超过30㎏/㎡属于肥胖，超过40㎏/㎡属于重度肥胖，即病态肥胖。
- 2、在中国，BMI超过27.5㎏/㎡，高血压、糖尿病的发生率会明显增加，超过28㎏/㎡属于肥胖，超过37㎏/㎡属于重度肥胖。
二、通过测量腰围也可以判断是否肥胖，男性腰围超过85㎝，女性腰围超过80㎝，则属于肥胖。
肥胖会导致多种并发症，包括糖尿病、高血压、痛风、腰间盘脱出、不育、肿瘤等，增加患者负担。所以应该保持健康的饮食、运动及生活方式，以避免肥胖的发生。
