总是塞牙可能是龋齿、牙周炎等疾病所导致。

1、龋齿。是导致塞牙的常见的原因。如果牙齿的邻面患有龋齿（虫牙），可能导致牙齿的邻面被破坏。当患者吃了富含纤维的食物后，可能容易出现食物嵌塞的情况。

2、牙周炎。如果患有牙周炎，随着疾病的发展，患者的牙龈可能出现退缩，从而导致牙根暴露。此时牙齿的间隙可能过大，当患者吃富含纤维的食物时，可能容易出现食物嵌塞的情况。

一旦出现总是塞牙的情况，可能提示牙齿的邻面出现问题。此时应该尽快到医疗机构就诊，医生会通过相关的检查明确病因，并根据具体的情况进行针对性的处理。