中医认为老年人便秘主要由生理机能减退和饮食不合理两大方面原因造成。

1、生理机能减退：老年人生理机能减退，特别胃肠道蠕动功能下降，肠道平滑肌松弛，都会造成消化、吸收、排泄异常，出现便秘症状。这是老年便秘的生理性原因。

2、饮食不合理：平时饮食不合理，长期偏食，偏食辛辣刺激性食物，导致肠道分泌阴液不足，导致肠道干燥，容易出现便秘症状。