孕妇便秘最好吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,比如樱桃、火龙果中的膳食纤维含量就比较高,能够较好的缓解便秘。
而对于各种水果无法改善的便秘,孕妇需要在医生的指导下使用一些药物,比如乳果糖,既不会影响胎儿,也能够较有效的缓解便秘的症状。
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