老烂腿患者可以通过以下几方面护理：

1、患者要避免长时间保持一个姿势站立，如果患者需要长时间站立，则可以通过活动小腿、勾脚尖等方式，防止血液瘀滞在下肢。

2、患者可以穿医用减压袜，或者用医用弹力绷带对小腿进行局部加压，从而促进静脉回流。

3、如果患者需要长时间保持坐姿，则可以通过在脚下放置小凳子来抬高腿部，从而降低静脉血液瘀滞在下肢的程度。

4、患者在睡觉时，可以通过在腿下垫小枕头、小被子，使腿部抬高15度左右，从而促进静脉血液回流。

5、患者应该避免长时间、过量的运动，且根据自己的情况，选择合适的运动项目。实际上，如果能够限制运动的时间，如在运动半小时后，最迟一个小时后，及时停下休息，尤其是抬高下肢休息，则运动对老烂腿的恢复有一定的意义。