丙戊酸镁缓释片不能治疗睡眠不好。虽然服用丙戊酸镁缓释片后会嗜睡，但是这只是丙戊酸镁缓释片治疗过程中的一个副作用，不可以将它当做安眠药使用。
本品为抗癫痫药，具有抗惊厥、抗躁狂作用，并且是处方药，必须要在医生的指导下对症治疗，绝对不可以自行使用。自行滥用药物是十分危险的，可能会给身体造成不可逆转的伤害。
如果您的失眠症状偶尔发作、较为轻度，可以按摩、睡前泡脚等促进血液循环，保持全身放松，还可以在睡前喝一杯牛奶，牛奶中含有丰富的色氨酸，并有镇静安眠的作用，能帮助您进入睡眠状态。
平时也要清淡饮食，晚饭不要暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物。睡前最好将手机等电子产品放到离自己远一点的位置，选择一个合适的枕头，还可以使用蒸汽眼罩，尽量为自己创造一个舒适的睡眠环境。
如果您的失眠较为严重，可以到医院就诊，医生会根据您的身体状况为您开具适合的助眠药物。当然，药物治疗是其次，主要还是要在平时的生活中慢慢调整，规律作息。
