以下方法有助于避免眼睛出现红血丝：

1、一些感染因素可导致结膜炎、角膜炎，使眼睛出现红血丝。所以，养成良好的洗手习惯，避免触摸不干净的地方后再触摸眼睛，可降低眼睛出现红血丝的风险。

2、干眼也是引起眼睛出现红血丝的原因之一。所以，养成良好的生活习惯，尽量在用眼半小时后休息10分钟，按时睡觉，避免熬夜，可以有效的避免眼睛出现红血丝或者炎症。