中医认为通过饮食、运动、情绪、药物等方面的措施可以有效预防老年人帕金森病。

1、饮食上要合理均衡，不要吃太多的肥腻，或者过咸过甜的食物。

2、环境中要防止有毒物质，像皮革、农药等有害物质侵袭。

3、年轻的时候就要做适当运动，锻炼肌肉和骨骼，可以练习体操或者舞蹈，增加柔韧性和平衡性。

4、日常起居要有规律，按时起床，注意劳逸结合，不要过度劳累。

5、要保持乐观而畅达的情绪，使气血畅达，不要出现肝郁气滞的状态。

6、尽量避免吃对大脑有损害的药物。

7、注意避免出现感染，如果反复多次出现炎症，对大脑平衡也是有损害的。