皮肤溃疡可能因为外伤所导致，故在运动生活的过程中，应避免损伤，尽量避免到危险的环境，避免过度刺激或者进行有损伤风险的活动，从而预防。
皮肤溃疡往往发生于存在一些免疫性、内分泌、代谢性疾病者。如糖尿病、动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎或者各种类型的皮肤血管炎患者，其局部皮肤、皮下组织，甚至真皮深层、真皮浅层、血管、神经等均处于亚健康的状态。如果受到外伤、磕碰等外界环境的刺激，均可能造成继发性的皮肤溃疡。故此类患者平时应注意护肤，保护皮肤免受外界的刺激、伤害，尤其是避免外伤，以达到有效预防皮肤溃疡的目的。
