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马良坤
马良坤   主任医师   教授   博士生导师
妇产科产科中心   知名专家
国家重点专科
北京协和医院
顶级三甲医院

怀二胎时,身体可出现悬垂腹、疼痛等。

1、悬垂腹:因为在分娩过程中,肌肉通常被牵拉到极限。若产后未能做好腹部的核心肌群力量训练,随着二胎逐渐长大,腹部会非常突出,出现悬垂腹。

2、疼痛:因为腹部肌肉没有力量,随着胎儿的不断增大,其压力作用在耻骨联合、腰椎、髋骨等部位,从而容易出现骨盆带的疼痛、耻骨联合分离、坐骨神经痛、髋部和各种肌肉韧带的牵拉疼痛等。

所以,怀二胎前应注重核心肌群的锻炼,在怀孕期间还应注意体重增长的情况。

发布时间:2026-06-05
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室