盆底肌张力高需要前往专业医生处就诊，然后进行相应的治疗，具体如下：

1、就诊：发现盆底肌张力高的情况后，首先应前往专业医生处就诊，让医生评估病情，并进行进一步处理。

2、治疗：医生在评估病情后，会进行针对性治疗，包括腹式呼吸等放松治疗、盆地电刺激等解痉治疗、手法按摩等方式。

建议患者寻求专业医生的帮助，不要自行处理。