产后缩阴的最佳时间与缩阴的方式有关，具体如下：

1、盆底肌肉训练、生物反馈、电刺激治疗等，产后42天就可以进行相应的治疗。有炎症、阴道出血等情况的人群，需要等炎症、阴道出血治愈后，再进行相应的训练。

2、二氧化碳激光治疗、射频治疗等，产后42天可以进行相应的治疗。

3、手术治疗最起码要在产后半年以上才能进行，最好在产后一年以上进行，且女性应完成全部的生育计划。如果手术缩阴后再次生育，手术效果就会消失，需要再次进行手术。因此如果女性生育后还有再要孩子的打算，建议暂不进行手术，待完成全部生育计划后再进行手术。