如果是比较轻度的髌骨软化症，一般3个月左右可以治好或者得到缓解。

在髌骨软化症的早期，医生会建议患者充分休息4~6周以上，随后再适当调整运动方式和运动量，从而促进疾病的恢复。此外，部分患者还可以在医生的指导下，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊等含有氨基葡萄糖的药物，从而延缓疾病的发展，而部分患者还可以进行理疗，从而起到缓解膝关节滑膜炎相关症状的作用。