软组织发生挫伤后，要注意用冰敷、加压包扎、充分休息、抬高患肢等措施进行处理。在软组织挫伤的早期，患者要注意不要热敷，也不要使用红花油等刺激类药物，防止炎症性反应进一步加重。此外，由于早期的软组织挫伤可能伴有局部肿胀等症状，所以患者还要注意不能按摩，防止损伤加重。