肌腱损伤的原因可能包括慢性损伤、急性损伤等方面。

1、慢性损伤。如果长期进行体育功能锻炼，可能导致髌腱、跟腱，甚至肌肉末端组织发生慢性劳损。此外，如果长期、反复用力活动腕部，还可能导致网球肘（肱骨外上髁炎）的发生。

2、急性损伤。如果比较疲劳、在体育锻炼前没有充分拉伸、柔韧性不足，可能造成跟腱断裂等情况。

临床上，医生会建议患者将训练量控制在合理的范围内，从而预防肌腱慢性损伤。此外，患者在运动前，还要进行充分的热身活动，并要重视肌肉的牵拉，从而避免肌腱断裂的发生。