铁、钙等微量元素对整个孕期都非常重要。孕妇如果担心发生缺铁性贫血，可以从调整饮食和加强孕期保健两个方面着手预防。

1、调整饮食。孕妇日常应选择性的多进食富含铁的食物，例如肉类、动物的肝脏等，也可以进食木耳、山药等植物性食物。

2、加强孕期保健。孕妇应定期监测血色素的变化。如果血常规检查提示贫血发生，应及时寻找原因。如果是缺铁性贫血，应及时补充含铁药物。