晨僵是一个医学名词，是指早晨出现关节僵硬，活动不利。可能由类风湿性关节炎、强直性脊柱炎，也可能由退化性骨关节病等引起。

1、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎都会导致晨僵。出现晨僵的时间一般较长，通常要超过1个小时。

2、退行性骨关节病也会有出现晨僵。不过晨僵出现的时间不会很长，膝关节、肘关节、腕关节仅表现为肿胀僵硬，活动不利，稍微揉搓或者活动后可缓解。

3、有些人也会偶尔因为用凉水时间过长，早晨出现手指或脚趾关节僵硬，活动不利的情况。

所以，出现晨僵要具体情况具体分析，及时到医院进行相关检查，明确诊断，才能对症治疗。