老年人失眠能吃安眠药。
但是，因为助眠药物可能会带来损害，部分药效较长的药物会造成老年人第二天的困倦、警觉性下降，容易使老年人在起夜时摔倒，还会造成肌肉松弛；部分药物会引起谵妄，即意识混乱。因此，当老年人出现睡眠障碍时，可以先采取非药物疗法进行治疗，效果不佳时再在医生的指导下选择药物进行治疗。非药物治疗方法主要包括以下方面：
1、部分老年人是由于午睡时间过长影响夜晚的睡眠，此时，将白天的小憩控制在30分钟以内即可。
2、老年人可以在白天晒太阳，当白天晒太阳，夜晚回归黑暗时，褪黑素的分泌则会遵循相应的节律。
3、避免在夜晚睡觉前的90分钟以内进行活动，老年人应保证睡前2小时内避免进行剧烈活动，从而避免引起老年人的兴奋。
4、老年人可以在睡前90分钟洗一个热水澡。
5、将卧室变成一个睡觉的处所。老年人应避免在卧室内放置电视、手机，并且在客厅等卧室外面的地方进行活动，只有在睡觉时进入卧室休息。如果老年人在床上躺了20分钟还未睡着，则应离开卧室。
综上所述，老年人养成定时定点早睡的规律生活可以帮助改善其失眠。另外，适当饮用热牛奶也可以在一定程度上帮助睡眠。
