半月板损伤可通过以下方式进行保守治疗：

1、可通过理疗的方式，使用超短波疗法消除关节内的滑膜炎症。

2、可通过口服消炎药的方式消除滑膜炎症，比如双氯芬酸二乙胺、布洛芬等药物。

3、可通过加强肌肉力量的方式进行保守治疗。锻炼膝关节周围的肌肉力量，可以起到很好的护膝作用，可以保护关节内部结构，有助于半月板损伤的恢复。

应注意，半月板损伤会引起半月板周围的炎症反应、引起膝关节疼痛症状，如果半月板比较稳定、没有发生较大位移，患者没有出现膝关节交锁现象，就可以先采取保守治疗。建议患者寻求专业医生的帮助，遵医嘱进行治疗。