非淋的预防方法主要包括体检、使用安全套。非淋主要的传播方式是性传播，因此可以通过体检、使用安全套的方式进行预防，具体如下：

1、体检：在进行性生活前，双方最好进行体检，通过皮肤性病科的尿道或宫颈分泌物病原学检查，检查双方有无携带支原体、衣原体、疱疹病毒等病原体。如果发现有携带这些病原体的情况，需要及时进行治疗，有助于预防非淋。

2、使用安全套：在没有进行检查、无法确定病原体感染的情况下，在性生活中应使用安全套，可以避免衣原体、支原体等通过分泌物传播，有助于预防非淋。