小腿肌肉酸痛是缺钙吗

小腿肌肉酸痛不一定是由于缺钙导致的，其他原因也可能会导致小腿肌肉酸痛。

钙离子代谢在肌细胞收缩中起到重要作用，当机体缺钙时，肌肉细胞会持续处于紧张状态，就可能会导致小腿肌肉酸痛。

如果运动过量，如短跑、爬山、长时间运动等，肌肉会出现连续性高频率收缩，即肌肉收缩时间过长，就会使肌肉处于紧张状态，产生大量乳酸，导致乳酸堆积，进而引起小腿肌肉酸痛。静脉回流障碍、动脉供血不足、腰椎退行性改变等，也可能会引起小腿肌肉酸痛。