便秘患者的注意事项

便秘患者的注意事项包括加强运动、调整饮食结构、合理保健、及时就医等。

1、患者应加强运动，增加活动量，可适当进行提肛运动。

2、患者平时应多吃粗粮、蔬菜、水果，特别是核桃仁、杏仁、瓜子仁、南瓜子等含有油脂的食物，从而帮助排便。还应尽量少吃辛辣刺激、容易上火的食物。

3、患者可适当进行腹部按摩、艾灸等。

4、患者应及时就医检查，以排除一些器质性疾病，明确原因，合理治疗。