海绵状血管瘤是由于先天因素所导致的血管畸形，其预防措施主要有以下五个方面：

1、避免经常熬夜，使身体一直处于疲乏状态。

2、用药要谨慎，尤其要避免服用激素或者其他导致胚胎发育畸形的药物。

3、保持良好的心态和乐观的情绪。

4、养成合理的饮食习惯，多进食新鲜蔬菜和水果，并及时补充身体所需的蛋白质、维生素以及微量元素，避免食用油腻和刺激性食物。

5、尽量减少接触放射性物质，减少不必要的X线检查，避免接触毒性药物，避免病毒感染，减少手术创伤或者出血等情况发生的可能。