口渴

口渴是指自觉口中干燥而欲饮水的表现。口渴的产生与体内津液的盈亏及输布情况密切相关。

口渴的病因病机较为常见的有热邪炽盛、阴亏津少、脾虚、瘀血阻络、阳虚水不化气。

1、热邪炽盛

外感六淫之邪，入里化热；或肺胃素有蕴热，热灼津伤，均可发生口渴。

2、阴亏津少

大病久病之后，或汗下太过，损伤津液；或失血过多，汲取胃津自救；或阴虚火旺，虚火煎灼，均可致津少而口渴。

3、脾虚

脾虚不能转输津液；或脾虚不运，积湿生痰，痰湿阻滞，津液不能上承，均可发生口渴。

4、瘀血阻络

跌打损伤，或气滞血瘀，瘀血阻滞经络，津液不能循经上布于口，则可致口渴。

5、阳虚水不化气

肾阳不足，气化不利，肾水不能上济，故见口渴。

按起病情况，口渴可分为暴渴和久渴两大类。按饮水量多少，口渴可分为口渴多饮和渴不多饮。

1、按起病情况分类

（1）暴渴：起病急暴，多为外邪化热伤津，初起多属实证热证。

（2）久渴：起病缓慢，多由内伤阴虚，阳不化气，或痰湿血瘀中阻，津液不能上承而致。

2、按饮水量多少分类

（1）口渴多饮：口渴明显，饮水量多，是津液损伤的表现。这可见于燥邪伤津、里热炽盛、阴虚燥热内生以及大量汗出或发汗太过、剧烈吐泻等致津液大量消耗等情况。

（2）渴不多饮：有口干口渴的感觉，但又不欲饮水或饮水不多，是轻度伤津或津液输布障碍所致，可见于风热表证、温病等情况。

实热所致者，治以清热泻火；津伤脉虚者，治宜清热生津养液；大失血所致者，治宜补气养血；阴虚所致者，治宜滋补阴液；阳虚所致者，治宜温阳补肾；瘀血所致者，治宜活血化瘀；痰湿所致者，治宜健脾化痰利湿。

对于口渴的患者而言，可以通过合理饮食、调整生活习惯、情志管理等综合措施，来缓解症状。

1、保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，以利于身体恢复。

2、保持居住环境温度和湿度适宜，避免处于干燥、高温的环境。

1、饮用温开水，可以帮助补充体内水分，缓解口渴。

2、可适当多吃生津的食物，如梨、甘蔗等，避免食用辛辣、煎炸等食物，以防耗伤津液而加重口渴症状。

保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，对于促进恢复有一定好处。

[1]李灿东.中医诊断学(新世纪第四版)[M].北京:中国中医药出版社,2016:83.