手阳明大肠经

手阳明大肠经为十二经脉之一，也是手三阳经之一，与手太阴肺经相表里，上接手太阴肺经于食指，下接足阳明胃经于鼻旁。该经脉分布于食指、上肢外侧前、肩前、颈、颊、鼻旁。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋分布于外部。本经首穴是商阳，末穴是迎香，左右各20穴。

对于手阳明大肠经的循行，可从古籍和现代两个方面进行描述。

1、古籍

《灵枢·经脉》：“大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出夹口，交人中——左之右、右之左，上夹鼻孔。”

2、现代

手阳明大肠经，起于食指之尖端（桡侧），沿食指桡侧，经过第1、2掌骨之间，上行至腕后两筋之间，沿前臂外侧前缘，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘上行到肩部，经肩峰前，向上循行至背部，与诸阳经交会于大椎穴，再向前行进入缺盆，络于肺，下行穿过横膈，属于大肠。其支脉，从缺盆部上行至颈部，经面颊进入下齿之中，又返回经口角到上口唇，交会于人中（水沟穴），左脉右行，右脉左行，止于对侧鼻孔旁。

手阳明大肠经的腧穴分别为商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香。

手阳明大肠经的腧穴可用于治疗头面五官病、热病和神志病、肠腑病证、经脉循行的部位的其他病证。

1、头面五官病，如目病、齿痛、咽喉肿痛、鼻衄、口眼歪斜、耳聋等。

2、热病和神志病，如热病昏迷，眩晕，癫狂等。

3、肠腑病证，如腹胀、腹痛、肠鸣、泄泻等。

4、经脉循行部位的其他病证，如手臂酸痛、半身不遂、手臂麻木等。

手阳明大肠经是中医经络理论中的一条经络，通过日常按摩、保持良好的生活习惯、适度运动和适当的情绪管理，有助于促进和维护手阳明大肠经的健康。

1、适当对手阳明大肠经进行按摩，有助于促进经络畅通，增强气血流通。

2、保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和经络的自我调节。

进行适度的运动，比如太极、瑜伽、慢跑、游泳等，有助于促进经络气血流通，对于手阳明大肠经的健康有益处。

良好的情绪有利于气血的顺畅，对手阳明大肠经有积极影响。因此，日常建议保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪。

手阳明大肠经只与大肠有关这个观点是错误的。

虽然手阳明大肠经与大肠有联系，但其循行路线还涉及肩部、颈部、肘部、前臂、面颊等部位，与这些部位也有重要的联系。

手阳明大肠经的穴位按摩不可以随意进行。这是因为穴位按摩需要一定的专业知识和技巧，随意按摩可能会引发不适或加重病情。因此，有按摩需求者，建议在专业中医师的指导下进行。

按摩手阳明大肠经不可以立即解决相关健康问题，如腹痛、腹泻、便秘等。

对手阳明大肠经穴位进行适当的按摩虽然能够带来一定的正面影响，但这种影响并非是立杆见影的。在中医的诊疗过程中，医师会综合考虑患者的具体病情和体质，制定针对性的治疗方案，这可能涵盖多种治疗手段，如中药治疗、针灸、推拿以及穴位按摩等。

[1]梁繁荣,王华.针灸学[M].北京:中国中医药出版社,2016.

[2]沈雪勇.经络腧穴学[M].北京:中国中医药出版社,2003.