药食功效
橙皮泡水喝的作用和功效
橙皮为芸香科植物甜橙的干燥成熟果皮。产于秦岭以南各地。传统医学认为,橙皮味辛、微苦,性温,归脾、肺经,具有理气化痰、健脾导滞的功效,橙皮泡水喝可用于治疗感冒咳嗽、痰稠而黏、食欲不振、胸腹胀痛、肠鸣泄泻及乳痈初起等症。
王丽霞

王丽霞

主任药师

中国中医科学院广安门医院

顶级三甲医院
吃西瓜的好处与功效
西瓜是夏季很受欢迎的一种水果,不仅水分多,味道甜,营养价值也较为丰富,具有清热解暑、缓解疲劳的功效。
刘燕萍

刘燕萍

主任医师

北京协和医院

顶级三甲医院
吃杏功效和作用
杏是一种酸甜爽口的水果,营养价值较高,内含蛋白质以及钙、磷等矿物质,还含有多种维生素。适量食用能够补充机体所需营养,具有润肠通便、增强体质、美容养颜等功效。
王丽霞

王丽霞

主任药师

中国中医科学院广安门医院

顶级三甲医院
2026-08-26
吃蝎子的功效
蝎子经过加工后以整只入药,又叫全蝎,为钳蝎科动物东亚钳蝎的干燥体。主产于河南、山东、湖北、安徽。传统医学认为,全蝎味辛,性平,有毒,归肝经,具有息风镇痉、通络止痛、攻毒散结的作用,用于治疗肝风内动、痉挛抽搐、小儿惊风、中风口歪、半身不遂、破伤风、风湿顽痹、偏正头痛、疮疡、瘰疬。
李培红

李培红

主任药师

中国中医科学院西苑医院

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吃秋葵的功效与作用
秋葵,一般指咖啡黄葵,亦称黄秋葵,是锦葵科一年生草本植物。原产地印度,广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。秋葵富含多种营养物质及微量元素,可用于榨油、食用及观赏。
刘燕萍

刘燕萍

主任医师

北京协和医院

顶级三甲医院
吃茄子的好处和功效
茄子为常见蔬菜,原产于亚洲热带地区,现我国各省均有种植。茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种成分,具有补充营养、清热解暑等功效。
刘燕萍

刘燕萍

主任医师

北京协和医院

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吃苹果的功效与作用
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素,是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收。苹果具补充营养、缓解疲劳、美容养颜的作用。
刘燕萍

刘燕萍

主任医师

北京协和医院

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吃毛豆的功效与作用
毛豆为新鲜连荚的黄豆,富含植物性蛋白质,又有钾、镁元素,B族维生素和膳食纤维比较丰富。具有缓解疲乏、补充营养、缓解便秘的功效。
陈伟

陈伟

主任医师

北京协和医院

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