2025-07-26
冬笋粉是将冬笋经过脱水烘干等流程处理后制成的粉末状食物，营养价值较高，不仅含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素，还含有钙、磷、铁等微量元素，具有润肠通便、补充营养的功效。
华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院
2025-07-26
蜂蜜姜水是蜂蜜配上生姜调制而成的养生保健饮品，含有多种糖类、维生素、矿物质和氨基酸，还含有挥发油、姜辣素等生物活性成分，具有驱寒暖身、润肠通便的功效。
华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院
2026-07-28
天葵又名天葵子，为毛茛科植物天葵的干燥块根。主产于江苏、湖北、湖南。传统医学认为，天葵子味甘、苦，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结的功效，用于治疗痈肿疔疮、乳痈、瘰疬、蛇虫咬伤。
华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院
2025-07-26
红枣一般指大枣。大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，具有补中益气、养血安神的功效。枸杞，又称枸杞子、红耳坠，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，具有滋补肝肾、益精明目的功效。红枣和枸杞一起泡水喝，具有补气养血、养肝明目的功效。
华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院
2025-07-26
羊球即为羊宝，指羊的睾丸；另外羊结石也称羊宝。通常从宰杀的公羊体中取得；或骟掉的公羊生殖器的一部分。羊宝含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、C及无机钙、磷、铁，还含有睾丸酮等天然甾体激素成分，有一定的食疗价值，具有补充营养、强身壮体的功效。
华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院
2026-08-31
绞股蓝为葫芦科植物绞股蓝的干燥地上部分，主产于陕西、福建。传统医学认为，绞股蓝味甘、苦，性微寒，归脾、肺经，具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒、化浊降脂的功效，用绞股蓝泡水喝有助于治疗脾胃气虚、倦怠食少、肺虚燥咳、咽喉疼痛、高脂血症。
王丽霞
主任药师
中国中医科学院广安门医院
2026-07-22
甜草根是白茅根的别名，为禾本科植物白茅的干燥根茎。全国大部分地区均产。传统医学认为，白茅根味甘，性寒，归肺、胃、膀胱经，具有凉血止血、清热利尿的功效，白茅根泡水喝可以用于治疗血热吐血、衄血、尿血、热病烦渴、湿热黄疸、水肿尿少、热淋涩痛。
华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院