蜂蜜大蒜生姜是民间比较流行的食材搭配，可以直接吃，也可以泡水喝。蜂蜜、大蒜、生姜搭配在一起不仅风味独特，还具有较高的营养价值，富含多种维生素、矿物质、氨基酸，具有驱寒暖身、润肠通便的功效。

干果杏仁是用甜杏仁加工而成的坚果类食品，含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等成分，营养价值较高，具有增强体质、润肠通便的功效。

瓜子仁一般指葵花籽仁。葵花籽即向日葵的果实，又名瓜子、天葵子、向日葵子，可以当作零食食用，也可以作为糕点、榨油的重要原料。葵花籽经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，具有缓解饥饿、补充营养的作用。

艾蒿又称为艾草，其叶子可入药，称为艾叶。主产于山东、安徽、湖北、河北。传统医学认为，艾叶味辛、苦，性温，有小毒，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛的作用，用于治疗吐血、衄血、崩漏、月经过多、胎漏下血、少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕；外用具有祛湿止痒的作用，用于治疗皮肤瘙痒。

艾草是一种菊科植物，它的叶子可以入药，叫做艾叶。主产于山东、安徽、湖北、河北。传统医学认为，艾叶味辛、苦，性温，有小毒，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛的功效，泡水喝可用于治疗吐血、衄血、崩漏、月经过多、胎漏下血、少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕。

白粉藤为葡萄科草质藤本植物，临床上多以其根和藤茎入药。传统医学认为，白粉藤根味淡、微辛，性平；藤茎味苦、性寒，均入心、肾经，具有化痰散结、消肿解毒、祛风活络的功效，常用于治疗瘰疬、扭伤骨折、风湿骨痛、疮疡肿毒、毒蛇咬伤、小儿湿疹等。

黄酒含有多种醇类、酪类、甘油、糖分、有机酸、氨基酸、维生素等。可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有舒筋活血、美容养颜的作用，适当饮用黄酒可以抵御寒冷刺激，预防感冒。

火龙果，原产于哥斯达黎加、危地马拉等地，其味甜多汁，营养较为丰富。香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜。火龙果煮香蕉具有润肠通便、补充营养的作用。