罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥果实，传统医学认为其味甘、性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，因此使用其泡水喝有助于改善肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等病症。

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤。绿豆汤的营养成分丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类，具有清热消暑、补充营养、促进代谢的功效。

枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分。枸杞可以泡水喝，具有明目、养肝益肾、提高睡眠、美肤养颜的功效。

桂枝为樟科植物肉桂的干燥嫩枝。主产于广西、广东。传统医学认为，桂枝味辛、甘，性温，归心、肺、膀胱经，具有发汗解肌、温通经脉、助阳化气、平冲降气的作用，用于治疗风寒感冒、脘腹冷痛、血寒经闭、关节痹痛、痰饮、水肿、心悸、奔豚。

炙甘草是中药材甘草的一种炮制加工品，为豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根和根茎经过净选、切制和蜜炙而成。本品主要具有补脾和胃、益气复脉、缓急止痛的功效，常用于治疗脾胃虚弱、心气不足、脘腹或四肢挛急疼痛等。此外，本品还具有祛痰止咳、调和诸药的作用，可帮助治疗咳嗽痰多以及缓和药物的烈性或毒性。

栀子为茜草科植物栀子的干燥成熟果实。主产于江西、湖南、湖北、浙江。传统医学认为，栀子味苦，性寒，归心、肺、三焦经，具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒、消肿止痛（外用）的功效，用于治疗热病心烦、湿热黄疸、淋证涩痛、血热吐衄、目赤肿痛、火毒疮疡、扭挫伤痛（外用）。

西米由棕榈树类的核或软核加工，含碳水化合物、蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族，具有补充能量、健脾补虚、滋养肌肤的功效。

灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。全国大部分地区均产。传统医学认为，灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食。